تاريخ النشر: 2022-01-19 | 10:32
تاريخ النشر: 2022-01-19 | 10:32
متابعة: لقد مر الكثير منا بتجربة الشعور "بالتعب طوال الوقت" ، وهو أمر لا يدعو للقلق عادة ، خاصة عندما يستمر لفترة قصيرة وينتج عن حدث معين.
ومع ذلك ، فإن التعب غير المبرر الذي يستمر لفترة طويلة يجب أن يؤخذ على محمل الجد وقد يستلزم زيارة الطبيب لتحديد السبب وعلاجه ، حيث يمكن أن يغير خيارات نمط الحياة والعادات والمزاج ، فضلاً عن تسببه في العديد من الحوادث المرورية.
وفقًا لموقع الويب الخاص بخدمة الصحة الوطنية في المملكة المتحدة (NHS) ، هناك ثلاثة أسباب رئيسية للإرهاق غير المبرر ، والذي يُعرف أحيانًا باسم "التعب طوال الوقت":
اعتبارات نفسية
إن أكثر أسباب الإرهاق انتشارًا هو أسباب نفسية ، حيث تؤدي إلى فقدان النوم أو الأرق ، وبالتالي الإرهاق طوال اليوم.
من بين الأسباب النفسية:
ضغط عصبى
ضائقة عاطفية (مثل الفجيعة ، الانفصال)
- مكتئب المزاج
- أن تشعر بالقلق
العوامل الفيزيائية
قد تشعر بالإرهاق من بعض الحالات الصحية ، والإرهاق هو أحد أعراض العديد منها ، بما في ذلك:
- فقر الدم الناجم عن نقص الحدي
- مشاكل الغدة الدرقية
توقف التنفس والنوم
- التوليد
السمنة أو زيادة الوزن
- الضعف
علاجات السرطان
التسمم بأول أكسيد الكربون هو نوع من التسمم بأول أكسيد الكربون يحدث
الآثار الجانبية للدواء وبعض العلاجات العشبية
أسباب تتعلق بنمط حياتك
بعض خيارات نمط حياتك ، مثل شرب الكثير من الكحول ، وتناول الكثير من الكافيين ، والعمل في نوبات ليلية ، وحتى أخذ قيلولة طويلة طوال اليوم ، قد تجعلك تشعر بالإرهاق طوال الوقت
جميع الحقوق محفوظة لـ أمد للاعلام © 2007 - 2026
