كيف تستخدم لغة جسدك لتبدو أكثر ثقة وإيجابية

يستخدم الناس لغة جسدهم للتعبير عن المشاعر الإيجابية أو السلبية، مثل الثقة بالنفس والاهتمام والسعادة وغيره، أيضًا تعتبر بعض الإشارات ردا قويا يدل على الحالة التي تشعر بها أو تمر بها، أو ماذا تكن شعورًا للطرف الأخر، وفقًا لما جاء في موقعmindtools.

لغة الجسد لانطباع أول جيد: وضعية الجسد المفتوحة

 دائما الانطباع الأول يدوم ، لذا تلعب الإشارات غير اللفظية دورًا كبيرًا في انطباع الناس الأول عنك، لذا عليك اتباع بعض الإشارات لتبدو جديرًا بالثقة ، وهادئًا، لذا احرص على أن  تتخذ وضعية جسد مفتوحة ، وكن  مسترخيا، لكن لا ترتخي بشكل قوي  ويفضل أن تجلس أو تقف بشكل مستقيم وضع يديك على جانبيك تجنب الوقوف مع وضع يديك على الفخذ ، لأن هذا يمكن أن يوصل الشعور بقلة الاهتمام وعدم الرغبة في التواصل.

المصافحة القوية

استخدم المصافحة القوية، لكن لا تنجرف بقوة تتسبب في الاحراج لك أو للشخص الأخر،أيضًا حافظ على التواصل البصري الجيد، ويفضل  أن تسلط نظراتك للشخص الآخر لبضع ثوانٍ في كل مرة، ولكن بدون الاطالة  أيضًا  تجنب تحديق العين في الأشخاص.

تجنب لمس وجهك

 تجنب لمس الوجه عند التعرض لبعض الأسئلة لأن في حالة لمس الوجه خلال الرد يشعر الطرف الأخر بعدم المصداقية، انك تفقد عنصر الأمانة.

العبث في الشعر

أيضًا تجنب العبث في شعرك أو الحك في الانف، حتى تعبر عن جدارتك بالثقة القوية في نفسك مع التحلي بالابتسامة الصادقة الجذابة.

وضعية اليد الثابتة

 حافظ على ارتخاء الجسد، واعكس الهدوء عن طريق الحفاظ على يديك ثابتة ومحاولة التنفس ببطء.

 لمس الخد

 احذر من لمس الخد والدقن عندما يطرح عليك سؤال معقد، فلا داعي  من لمس خدك لفترة وجيزة أو مداعبة الدقن