طبيبة فرنسية تقدم خطوات تنظم حياتك الجديدة بدون تدخين
"نظم حياتك الجديدة بدون تدخين"، شعار رفعته الطبيبة الفرنسية "آن لورانس"، المتخصصة فى محاربة التدخين بمستشفى جورج بومبيدو، بعد أن اكتشفت أن أكثر من ثلثى المدخنين الفرنسيين حاولوا التوقف عن التدخين.
وتنصح الطبيبة الفرنسية فى حالة الامتناع عن التدخين يجب البعد عن مقاهى التدخين ويفضل المشى على الأقدام ونزول البحر والقيام بتمرينات الاسترخاء، وعند الإحساس بالرغبة فى التدخين يفضل اللجوء إلى الخضراوات والأسماك واللحوم والفاكهة، والبعد عن الأصدقاء المدخنين والاستعانة بالأهل أو الأصدقاء الذين يساعدونك على التوقف عن التدخين، والبعض يخشى من البدانة خاصة السيدات فى حالة التوقف عن التدخين، وذلك يحتاج مقاومة فى الأسابيع الأولى.
اقرأ المزيد
خيارات سياسية لمواجهة مؤامرة أمريكا حول دولة فلسطين
اخر الأخبار
-
ارتفاع حصيلة الحرب العدوانية على قطاع غزة إلى (34012) شهيدا و (76833) مصاباً
-
غوتيريش: حان الوقت لوقف دوامة الأعمال الانتقامية الخطيرة في الشرق الأوسط
-
انتحاري مجهول الهوية يهدد بتفجير القنصلية الإيرانية في باريس - فيديو
-
جامعة كولومبيا تفصل ابنة النائب الأمريكية إلهان عمر
-
بعد الفيتو..بلينكن: "أمريكا ملتزمة بتحقيق دولة فلسطينية مع الضمانات اللازمة لإسرائيل"
-
لافروف: "أمروا بتشكيل دولة إسرائيل ونسوا تشكيل دولة فلسطين"- فيديو
-
"سي إن إن": إسرائيل وإيران لن تواصلا تبادل الضربات
-
مجموعة السبع تعارض عملية عسكرية واسعة في رفح وتحذر من عواقبها الكارثية
-
استطلاع: 42% من الإسرائيليين يفضّلون غانتس رئيسا للحكومة.. والليكود يتقدم
-
محدث- استشهاد فلسطيني وإصابة آخرين برصاص جيش العدو في مخيم نور شمس بطولكرم- صورة وفيديو
-
مصطفى يوجه محافظ طولكرم والحكم المحلي لمتابعة تداعيات اجتياح المدينة ومخيم نور شمس
-
مسؤول إيراني: لا توجد خطة لرد فوري و مجلس الأمن القومي يتجاهل وجود هجوم
